Форум » Не относящееся к деятельности » Планирую тренироваться дома: советы? » Ответить
Планирую тренироваться дома: советы?
Mercerewt: Привет, ребята! Как вы тренируетесь дома, подскажите? Я в раздумьях, собираюсь взять тренажер в Москве, но пока не могу определиться, какой выбрать. Какие программы тренировок вы используете, чтобы держать себя в форме?
Ответов - 3
Giomettpon: Мой выбор - скакалка и резиновые петли. Заказал все онлайн, доставили быстро. Просто ставлю музыку, прыгаю, потом немного жима и пресса. Никаких сложных программ, главное - регулярность!
on_hil: Ну, брат, я вот дома тренируюсь с гантелями и эспандером. Просто взял, что под руку попалось. Программу составил сам, фитнес-видосики с ютуба тоже в прицеле
Daybrewer: Можно взять вот эту беговую дорожку Hastings Fusion для своих тренировок дома https://fitsharing.ru/prodazha/f/brand=hasttings/ Она просто огонь – у неё много крутых фишек, типа разных скоростей и наклона, чтобы точно подстроить тренировку под свои нужды. И на сайте, где её продают, еще и программу тренировок предлагают
полная версия страницы